Effektiv HIIT-träning med Workout - HIIT training WOD
Workout - HIIT training WOD är en kostnadsfri app för iPhone som erbjuder mer än 35 olika intervallträningspass, utformade för att passa olika intensitetsnivåer. Varje träningspass kommer med detaljerade instruktioner, vilket gör det enkelt för användare att följa med. Appen inkluderar även 50 olika övningar, med en steg-för-steg-guide för varje, vilket ger en grundlig förståelse för hur man utför dem korrekt. Många av träningspassen använder sig av tabata-protokollet för att maximera effektiviteten.
För användare som vill spåra sin träning, erbjuder appen integration med Health-appen, vilket gör att data om genomförda pass automatiskt läggs till där. Det finns även möjlighet att uppgradera till ett Premium-medlemskap för att få tillgång till fler funktioner och träningspass. Priserna för medlemskap är rimliga, med en månadsavgift på $1.49 eller en årsavgift på $7.99, och användare kan enkelt hantera sina prenumerationer via iTunes.
